やすらぎのひとときをあなたに。
マラソン

マラソン

車で10分、自転車で15分、走って??

ちょっと時間が空いたのでまたまた走ってくることに。 いつもならわざわざ自転車で伊坂ダムまで行って走り始めるけど、そんな時間もないので家から即スタート! 通常桑名駅からここまでは10分で自転車で15分て所ですが、走ったらどれぐらい掛かるかはやった事ないので一度走ってみることに。 行きはストップウォッチ …

どのマラソン大会にでしょうか・・・

そろそろマラソン大会の次なるステップに進もうと思ってます。 今まで2Kmしか走ったことないマラソン大会をステップアップして みようと思ってます。来年の目標の一つであるハーフマラソン完走。 よく調べると1月にも近くの木曽三川公園で大会が予定されてるようです。 第6回 木曽三川マラソン大会 http:/ …

ハーフでランチ

まとまった時間が出来たので、今日こそは今まで出来なかったハーフマラソン の距離を走ってみることに挑戦。 気温は低いですが風もなく天気もよく気持ちよくスタート。 前回走ったときよりはウオーキングの方が多い気がしました。 午前中から走ったからなのかも。前回は午後から走ったからすくなかったの でしょう。 …

今日も4周

毎度の伊坂ダム周回ランニング。 天気はいいけど北風がきつく肌を刺すような寒さ。 とりあえずウオーミングアップで軽く走ることに。いつもなら この一周が終わればウインドブレーカーを脱いでシャツ1枚で 走る所ですが、今回は汗をかいてそれに風が当たると寒くて 耐えられなくて、結局最後までウインドブレーカー着 …

また走る

リレーマラソンが終了したけど、また今度の日曜はデュアスロンの大会なんで まだまだオフシーズンにはなりません。めっきり寒くなって外にでるのが厳しい ですが、走り出せば暑くなるんでそれまでの辛抱。 今回はまたいつもの伊坂ダム周回コース。 あまりにも寒いんで、急に走ると血管切れるといけないので、まずは ウ …

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本日の夕食


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