ハーフでランチ

まとまった時間が出来たので、今日こそは今まで出来なかったハーフマラソン
の距離を走ってみることに挑戦。

気温は低いですが風もなく天気もよく気持ちよくスタート。

前回走ったときよりはウオーキングの方が多い気がしました。
午前中から走ったからなのかも。前回は午後から走ったからすくなかったの
でしょう。

よし今日こそ伊坂ダムを６周を走って見ようと思うのですが、走っていると
だんだん邪念が入って自分への甘えが出てきてします。１２時も過ぎると
お腹も空きもうやめてしまおうかと思ったり、ひざも痛くなったしな・・・・と
やめる理由を思案。

そうだ！

ここの事務所の前にある喫茶店で完走したらごほうびランチをと目標を
立て、完走すればおいしいランチにありつける！と自己暗示を掛けて走ることに。

なんとか１時過ぎに６周合計21.6Km完走できてランチにありつけました。
非常におしゃれなカフェでゆっくり休憩。

日替わり定食のランチを注文
野菜たっぷりのヘルシーなランチで、疲れた体にやさしく吸収できる素材で
ありがたかったです。

ちなみにお土産コーナーにカラメルビスケットを発見！
これは昔愛知万博の時に無料で配ってた物で非常においしく
あの時以来ファンになってました。
http://www3.cty-net.ne.jp/~hiro1900/newpage7.htm

１周目　２７分11秒
２周目　２２分２３秒
３周目　２１分４９秒
４周目　２２分１５秒
５周目　２３分００秒
６周目　２３分３７秒

合計21.6Kmラン

2009年12月9日

2009年12月11日