養老山頂遊歩道トレイルラン

ルートマップ マラソン

養老山頂遊歩道をトレイルランしてきました!

実に3年ぶり。

まずはお約束のここの場所から。
養老山頂遊歩道トレイルラン 養老山頂遊歩道トレイルラン

マイナスイオンたっぷりで気持ちいい場所です。そんな場所から場違いの格好でトレイルランスタート。

登山口

リフト乗り場の近くが登山口です。

養老山頂遊歩道トレイルランルートマップ 今回の養老山頂遊歩道トレイルランルートマップはこれ。反時計回りで登る事にしました。

そうしたら途中道が崖崩れで寸断している場所が。

崖崩れ 崖崩れ

写真ではよく分からないかもしれませんが、ほとんど歩くスペースもない状態の所を通って渡りました。

そして辿り着いた第一チェックポイントのアセビ平。

アセビ平

5.3Kmで1時間12分かかりました。ここまでは急な斜面で全く走って登る事は出来ずでした。

笹が原

そして笹が原まではずっと階段でこちらも更に急な斜面。登ったり下ったりで膝に手を当てながらよっこらしょ!って感じで登らないと上がれない所も。

笹が原

 

やっと笹が原に到着 6.8Km 1時間34分でした。

親子で登山

今回一番驚いたのが、私が必死に登って来た小倉山に幼稚園ぐらいのお子さん2人とお父さんで登って休憩しているではないですか。実は遠足レベルで登れるコースなのかな?

養老山頂上養老山頂上養老山頂上

 

養老山まで8.1Kmで1時間55分でした。さすがにここまで走ってくる人はいませんでしたね。

冷や麦食べてゴール

そしてゴール!12.8Kmで2時間47分かかりました。山菜入り冷や麦をぺろりとたいらげて今日のミッション終了。今回は前回のようにトンボはあまりいませんが、トカゲを大量に横切ってきました。たぶん10匹以上いた感じです。

ルートマップ 今回のルートマップ
そして詳しい情報はこちらです。

距離: 12.81 km
タイム: 2:47:42
平均ペース: 13:06 min/km
高度上昇値: 973 m
カロリー: 580 C

 

 

 

 

 

 

 

 

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