３日前の自分に勝った！

桑名リバーサイドマラソンに向けて今日も特訓

３日前に自分の記録は四日市山村ダム４周11.2KMを１時間４４秒。
今の所自己最高記録。

１時間の壁をキレるかと３日前の自分に挑戦。

天気もぽかぽかでコンディションがよすぎて汗がだらだら出て日焼け止めが目に入り
泣きながらがんばって走りました。やはりマラソンは寒い時期じゃないとつらいです。

結果は目標の１時間を大幅に切り５７分３６秒！

以前より3分8秒も早くなりました。うれし～♪

１周目　１３分３７秒
２周目　１４分２１秒
３周目　１４分５４秒
４周目　１４分４３秒

全て１５分以内でベストラップは１３分台に。

でもこのタイムでも10Kmでは５１分のスピード。

３／７の桑名リバーサイドマラソン本番で５０分を切れるのか？