山村ダム周回コース

昨日の24Kmランで、朝両太ももが筋肉痛に・・・。

今日はほどほどに走るコースを選定。

うちのホテルに泊まる方で、マラソン大会やトライアスロン・自転車・ゴルフ
等など・・・。スポーツする方が泊まられると、早朝にランニングで走られる方が
結構いらっしゃいます。でも実際私が走ってなかったときにはお勧めのランニング
コースを返事できませんでしたが、今回非常にいいコースを見つけたので紹介し
ます。

コースに辿り着くまでも車の通りも少なくホテルから2.2Kmで行ける距離なので
ちょうどウオーミングアップにいい感じの距離。ランニングか自転車でならこの
コースで大丈夫ですが、車の方は橋を渡るのに迂回して回ってください。
今回ホテルの裏の員弁川に掛かる緑橋を渡るときはまだ真っ暗。
写真ではわかりにくいですが大きな月が綺麗に光ってました。