映画・本 老いない体をつくる「骨の力」―骨博士が語る「老いの覚悟」
老いない体をつくる「骨の力」―骨博士が語る「老いの覚悟」鄭雄一 著私は健康を意識して運動をしてますが、どうも私のやっていることが周りの人からは変わっているように思われている感じがします。この本を読むと今私がやっている運動や食事に関しての考え...
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