ホテルの布団部屋

マラソンチームランナーズハイ！の練習会が開催されました。夏場は暑いので平地ではなく山が一番！コースは全て日陰なので涼しい。まずは集合場所での記念撮影。まだここまでは元気です。ちなみにこの中にいるメンバーで桑名駅まで走って来た強者がいます。そ...

マラソン用のTシャツに続きサイクルウエアーも会社のロゴ入りで作ってます。お友達のチームなんですがご好意でロゴを入れて頂けると言うことで今回も新しいデザインにして、それもワンピースのサイクルウエアーを作ります。チーム名は「AoyamaRock...

今年から作ったマラソンチームのお揃いTシャツがやっと出来ました！嬉しいですね！自分がデザインシャツがこうやって形になるのって。また今回スポンサーロゴもいれさせてもらったバージョンも作りましてこれがまたいい感じ！これからもっと地元企業のロゴを...

石津から多度のトレイル＜前編＞の続き石津から多度への峰ルートここからが大好きなルートが始まります。アップダウンも少なく石津から多度への峰ルート。景色もいいし山の上で涼しく排ガスもなく空気もきれい。　パラグライダー発車場からの景色がまたきれい...

今週の土曜にマラソンチームで石津から多度のトレイルを行うので１年ぶりに下見を兼ねて走ってきました。多度駅近くの多度体育センターに車を置かせてもらい、看板の前に置いたミニベロで石津駅までひとっ走り。準備運動を兼ねたいいウオーミングアップになる...

医者に殺されない47の心得医療と薬を遠ざけて、元気に、長生きする方法病院の先生が書いた病院の処置を信用するなという内容の本。非常に斬新な内容です。でも実際この話のように、抗がん治療はどうもしない方がいいのかも？という感じはしてきてます。ガン...

「赤色」を食べると若返る!最初この本の題名を見た時？？と思い、非常に興味の湧く本でした。でも最終的に読み終わると赤だけでなく色の濃い野菜を食べて行くようにと言うことです。でも赤い食べ物では実際身体にいい物が多いので食べた方がいいようです。私...

Evernote Business セミナーin名古屋してきました。今回の会場が瑞穂になるブラザーの会議室。これが非常におしゃれで格好い建物。快適な空間でセミナーが聴けました。なぜブラーザーが会場なのかと思ったらブラザーのスキャナーを使って...

多度山トレイルランというイベントが水面下で計画されている、その下見を兼ねて試走会をお友達と2人で勝手に開催。スタートの位置は多度大社の手前の大きな鳥居の所にある桑名市の駐車場。いつもならもっと山に近い場所である多度峡近くにしてますが多くの方...

ホーリック(HORIC)美チェッカーPocco皮下脂肪測定器を買ってみた。パッケージや美チェッカーというネーミングから、どうも女性を意識した商品ですが今回おっさんですが買ってしまった。値段も3,450円と手頃だというのもありました。今無理か...