マラソン 名古屋 ウィメンズ ＆ シティマラソン 2014
今年も無事出場してきました名古屋ウィメンズ＆シティマラソン2014。会場についてスタート前のウオーミングアップをしていたら素敵な彼女が目にとまりつい声を掛けてしまいました。そしたらメイクが忙しいからとしばらく待つことに。ばっちりメイクをした...
マラソン 
映画、本 炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
「炭水化物が人類を滅ぼす糖質制限からみた生命の科学」を読んだ。最近炭水化物関連の本をよく読んでますが、この本は科学的な面屋歴史的な面の裏付けの説明がしっかり書いてあり凄く信憑性のある話でした。でも米や小麦ってやっぱり多い美味しいし、主食とな...
マラソン 逆ドーピング
第10回いで湯の郷桑名リバーサイドマラソンに参加。初めて受付開始前から並んで入場。いつもなら朝の時間でも寒くブルブルふるえてスタートを待っていますが、今回は前日の雨で暖かく、逆に暑さ対策に悩みました。まずは長袖のシャツはスタート前に脱ぎシャ...
映画・本 40歳からは食べ方を変えなさい!: 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
「40歳からは食べ方を変えなさい!:「体の糖化」に気をつければ、若くなる!」を読んだ。今回も炭水化物のお話や、いろんな食材の効用が書いてありました。寒いこの時期トマトジュースを飲むのをさぼってましたが、トマトのパワーは「食べる精力剤」と書い...
マラソン ツール・ド・Run De 中村区中区千種区 第14ステージ30Km
ツール・ド・RunDeシリーズも寒さと悪天候でしばらくお休みにしてましたが久しぶりに再開。今回は６名とだんだんメンバーも増えて来て楽しくなって来てます♪まずは中区のアーバンアクア出発！もうすぐ春目前かと思い気や、今日もしっかり風が冷たく厳し...
ギター/音楽 PE’Z REALIVE TOUR 2014 ～Plays the PE’Z in the JAZZ HOUSE～
PE'Z REALIVETOUR2014 ～PlaysthePE'ZintheJAZZHOUSE～に行った。今までホールでPE'zのライブは観たことがあったんですが、ブルーノートでライブってどうなるの？と興味津々で行ってみた。入り口でこんな...
マラソン 快速女子御用達！！！猿投山攻略50キロ♪
快速女子御用達！！！猿投山攻略50キロ♪というイベントを友達から招待して頂いたので参加。コースはこんな感じ。名古屋市星ヶ丘駅三越前に朝の７時集合。なんと！ここまで自宅から３５Kmを走って辿り着いた方もいるとか朝からびっくり。愛知三重岐阜から...
日記 マリノリサーチをリサーチ
先日一緒にライブで出演したバンドメンバーで仲良くなった方の会社に遊びに行って来ました。マリノリサーチさんのお仕事は海洋生物の分析や魚の年齢を分析するお仕事。この画像は魚の耳の骨を薄くスライスして年輪で何歳かを見分けるそうです。スケトウダラや...
映画・本 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」
「下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」」を読んだ。先日読んだ「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」より更に面白い内容でした。この本は主に女性をターゲットにした内容ですが、男性でも読んで勉強になるお話です。下半身だけではなく全般...
映画・本 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」を読んだ。私は今のように運動する前は、ふくらはぎがパンパンになっており、マッサージでもまれると痛くって我慢するのに必死でした。それが運動してからふくらはぎも柔らかくなりマッサージも痛くなくなりました...