トライアスロン 第5回長良川ミドルトライスアロン”アクアフィールド102″に参加
セントレアアイアンマンに去年出場するためにほぼ同じ距離になるミドルである長良川に出場しようと思ってたのですが、セントレアの1週間前に開催とあって練習によるダメージの方が心配になってエントリーしなかった大会。今年は2週間空いたのでこれなら大丈...
トライアスロン 
マラソン 多度山瀬音の森アドバンスコース
毎度毎度多度山を登ると瀬音の森コースばかりで段々飽きてきた。ちょっと冒険してみたくなって瀬音の森コースからはぐれながらコースをアレンジしてみたら結構楽しめた。スタートはいつものようにだるまうなぎ前の無料市営の駐車場に車を停めて走る。しばらく...
マラソン 第21回 EKIDEN for LIFE(生命の駅伝）桑名〜鈴鹿編に参加
第21回EKIDENforLIFE(生命の駅伝）桑名〜鈴鹿に参加してきました。２人に１人はガンで亡くなる時代。ガンの研究の啓蒙のために三重県各地の役所と病院を周る駅伝。すでに２１回も開催しているというから驚きです。今回桑名の桑名東医療センタ...
映画・本 問題解決ラボ――「あったらいいな」をかたちにする「ひらめき」の技術
「問題解決ラボ――「あったらいいな」をかたちにする「ひらめき」の技術」を読んでデザイナーという仕事を職業にしている方は本当に尊敬します。芸術家は自分の好きなものを作品として作るけど、デザイナーはお客さんからオーダーを受けて、そのお客さんが納...
マラソン 多度山 石黒尾根コース
レースが近い事だし二之瀬往復練習がすごく効いて筋肉痛だけど軽く走っておこうと多度山へ。いつものように天然プールから走り出す。お地蔵さんの所を越えたところに右側に石黒尾根と言う看板が出来ているので、なんだろうと入り込んでみる。結構急な斜面で、...
おいしい食べ物・お店 世界文化遺産・国宝姫路城が三重県にもあった
世界文化遺産・国宝姫路城ってお城の中で一番好きなお城です。白くまぶしいほどに美しいお城。半年ほど姫路に住んでいた事があったので、そのお城が身近に見れる場所で当時よくいった覚えがあります。今年3月に長い改修期間を経てやっと完成する事になった姫...
おいしい食べ物・お店 命の硬水
運動をすると大量の汗をかいてミネラルも一緒に体からさよなら〜♪っと出て行ってしまう。特に長距離のマラソンなどを走るとミネラル不足からふくらはぎがキーーンとつって痛くなる事もしばしば。だから補給食でミネラル補充しながら運動しないとレース後半も...
マラソン 飛騨高山ウルトラマラソン練習会参加
飛騨高山ウルトラマラソンといえばコース高低差約800ｍ、上り坂全てを足した累積標高差2707ｍは日本最大級のすごいマラソン大会。私には全く出る気持ちにもなれない変態レース。そこの参加される方々の練習会を二の瀬峠で行うというので参加させてもら...
トライアスロン アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパンの試走
アイアンマン70.3セントレア知多半島ジャパン本番まで１ヶ月を切ってあと２５日。コースも発表になったので一度試走してみることに。この風車って風が吹いていないのにぐるぐる回ってて不思議でした。おまけに音がすごくうるさい。もしかして発電ではなく...
映画・本 なぜ一流の人は謝るのがうまいのか 100％信頼される人間関係の法則
「なぜ一流の人は謝るのがうまいのか100％信頼される人間関係の法則」を読んで。またまた野呂エイシロウさんの本を読んだ。まずは「なぜ一流の人は・・・」とamazonで検索するとこのタイトルの類似した本がいっぱい出てきます。・なぜ一流の人はスト...