マラソン 鈴鹿10座 朝明ロッジスタート-庵座の滝-大蔭-釈迦岳-猫岳-白滝谷分岐-羽鳥峰-金山-中峠-水晶岳-根の平峠-青岳-国見岳-石門-レストランアゼリア-御在所-腰越峠-ハライド21Km
鈴鹿10座シリーズで今回は釈迦岳と御在所の2座を一度にと走って来ました。予報では昼頃少しだけ雨と言うことでそのまま開催することに。朝明ヒュッテのバス停で走る前の集合写真。このバス停のことが話題に。1年間に2回しか来ないバス停だそうです。8月...
マラソン 
マラソン 第2回トレランで養老山地縦走40Km8時間（養老〜多度）
去年9月に初めて開催した養老山地縦走。その時は9月19日とまだ残暑厳しい時期でしたので、今回はまだ季候の良いGWに開催。養老線に乗って養老駅から出発。今回は女性1名を含む5名で走る事に。まずは養老の滝に酔って？寄って、記念撮影。滝からマイナ...
マラソン 多度山トレイルと多度上げ馬神事の準備
いつもの海の見える展望所までの往復ラン。気持ちは２往復しようと意気込んで走り始めたのですが最近毎日山を走っているので疲れが出てきたので１周で挫折。今日もいい天気で気持ちよく走れました。藤の花も綺麗に咲いてました。5月4日５日に毎年開催される...
マラソン 尾高山 尾高観音行者コース〜見晴らし／長坂コース
尾高山がオススメと友達に教えていただいたので挑戦してみる。多度山で標高403mの所、尾高山は533mとちょっと高め。ここは三重県民の森の隣で、カモシカハーフマラソンのコースで真ん中にあるゲキ坂の一番辛いところにあるので気になっていた場所でし...
マラソン 鈴鹿10座トレラン！その2〜鞍掛トンネルからコグルミ谷～御池岳～鈴ヶ岳周回
鈴鹿１０座シリーズの2回目。去年も行ってお気に入りの場所である御池岳。前回もそうでしたが今回も素晴らしく良い天気に恵まれてラッキーでした。まずはスタート前の集合写真。鞍掛峠から下って登山道まで走っていく。コグルミ谷から入っていくのですが、以...
映画・本 バリアバリュー 障害を価値に変える
バリアバリュー障害を価値に変える「ミライロ」代表を務める垣内俊哉氏の自伝。先天性骨形成不全で２０回の骨折を経験されているようです。垣内氏をテレビで拝見して車いすの生活を自分と他人から比べると劣ってるのではなく１０６㎝から見る視点をメリットと...
マラソン 春の御在所 満開のアカヤシロを見に
中小企業家同友会の仲間が御在所に行くというのでご一緒させていただきました。私だけ遅れて向かったのですが、中道をスタートしてすごい数の登山客で大渋滞。非常に良い天気でアカヤシロが見頃。前日の雨でも水はけの良い御在所はドロドロになることなく登り...
マラソン 鈴鹿１０座の下見で 君ヶ畑登山者用駐車場〜天狗堂〜サンヤリ20Km
天狗堂～滝谷山～鈴ヶ岳～御池岳ぐるっと一周というイベントを企画したんですが、このコースは走ったことなかったので心配になってきたので試走してきました。桑名から車で１時間半となかなか時間がかかります。山を越えて滋賀県に入って細い山道をクネクネ走...
おいしい食べ物・お店 原木しいたけ専門・野呂食品さん会社訪問
先日読んだ、「伊勢の神様に認められたしいたけの逆襲」にすごく感動をして、この社長さんに是非直接お会いしてお話してみたい！と思い友達の伝手を使って会社訪問をお願いしました。この本を読む前は伊勢の近所の会社なのかと思ったら四日市の方で、それもよ...
映画・本 カラー図解 筋肉のしくみ・はたらき事典
加圧トレーニングをやったりジムでマシントレーニングしていてもだいたいこの辺り筋肉を鍛えてるんだろうな〜程度にしか分からなかったのが、図解入りでどこから何処まである筋肉で、主にどのような動作で使われる物かと解説してありよく分かる。人間の体には...