自転車 全国4位、愛知県内1位の紅葉の名所 香嵐渓まで自転車でひとっ走り
紅葉の季節になるとやっぱり行きたくなる香嵐渓。花見もそうですが渋滞がいやなのでいつもの様に自転車で。知多市というかほとんど豊田市の所に車を置いて出発。実際走ったコースはこんな感じ。平日の昼間だけど香嵐渓は賑わってますね〜。途中休憩無しで2時...
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トレラン 竜ヶ岳シロヤシオの羊の群れが黄昏れて赤い羊に？
今年は春の鈴鹿セブンマウンテンの竜ヶ岳はシロヤシロが満開の当たり年。 こんなに綺麗に咲いているのを見たのは始めてで感動でした。詳しくはブログで。竜ヶ岳シロヤシオの羊の群れを観に行こう〜♪ネットの情報では紅葉のこの時期羊が赤い羊に変身している...
観光 世界遺産の苔寺（ 西芳寺）で癒やされる
熱帯魚を飼ってるのでその流れてテラリュームが好きです。だんだんやっていくうちに魚より草の方が好きになって、特に苔を見るのがたまらなく好き。トレランで山を走っているときも苔が多い山は景色が幻想的になって凄く好き。でも苔が多いということは湿って...
日記 御在所の紅葉を見に国道４７７号のバイパス「四日市湯の山道路」と湯の山かもしか大橋を自転車でひとっ走り
だんだん秋が深まってきたので紅葉を見に御在所まで自転車でひとっ走り。さすがにもう寒くなってきたので半袖のサイクルジャージの下に長袖も着込む。でも下はいつもの様にショートパンツ。御在所に向かうコースはいつもとルートで行くことに。新聞で出てたこ...
トレラン 雲母（キララ）峰と鎌ヶ岳から宮妻峡へ紅葉を観に
マラソン大会があったのと足を痛めてたのもあってしばらく山に行ってなかったので久しぶりの山行。山頂付近は紅葉真っ盛りとの情報で鈴鹿の山に行ってみた。キラキラネームの雲母（キララ）峰をまずは目指す。急斜面をモクモクと歩くと上から岩が飛んできた。...
マラソン 雨の日のマラソンの練習に最適な全天候型長距離屋内無料施設を発見
今の時期雨がよく降ってマラソンの練習ができなくって下半身がウズウズしてしまう。ただ走ればいいとトレッドミル（いわゆるルームランナー）を使って走る事も出来ますが、あれで長時間は飽きてきて続かない。雨の日トレーニングにいい方法がないかと友達に話...
トレラン 菰野町の楽しみ方 〜混浴風呂♥編〜
ランナー友達が企画した菰野町でヨガとクロスカントリーのイベントに参加。会場に行くまでもせっかくなのでトレーニングを兼ねて自転車で向かう。桑名から２０Kmでのんびりウオーミングアップ程度に走って１時間ちょい。途中満開のひまわり畑で今年最後の夏...
マラソン ラン＋寺ヨガ ＋ 坐禅 ＝お抹茶とお菓子＋美味しいランチ
久しぶりに寺ヨガに行こうとのお誘い。いつもの様に走ってお寺まで。と思ったら小雨降る中のシャワーランに。阿下喜をスタートしてゆるい登りで走る。今回ご一緒した方が山岳スキー競技で世界を目指す若い方。お話しながら走っていてもむこうは全く普通に会話...
トレラン 東山1万歩と平和公園1万歩ラン＆千種スポーツセンタースイムでアクアスロン
去年からイベントを企画してたのですが、私の都合がつかなくなって中断していたアクアスロン練習会を再開。名古屋の都会で日陰で涼しいコースであまり信号がなく、そして適度にアップダウンがあり景色が良いコースを走ってからオシャレなお店で休憩をしてから...
自転車 桑名から鳥羽に会議に行くのを楽しんでみた。
三重県旅館ホテル組合の会議案内が届く。会場は鳥羽。相変わらず遠いな〜。三重の旅館組合は伊勢や鳥羽のメンバーが多いので北勢地域ではあまり会場にならない。逆に遠いので観光気分で行けるのがよい。さてこの会議のドレスコードを確認してみたらNolim...