トレラン 菰野町の楽しみ方 〜混浴風呂♥編〜
ランナー友達が企画した菰野町でヨガとクロスカントリーのイベントに参加。会場に行くまでもせっかくなのでトレーニングを兼ねて自転車で向かう。桑名から２０Kmでのんびりウオーミングアップ程度に走って１時間ちょい。途中満開のひまわり畑で今年最後の夏...
ヨガ
トレラン 
マラソン ラン＋寺ヨガ ＋ 坐禅 ＝お抹茶とお菓子＋美味しいランチ
久しぶりに寺ヨガに行こうとのお誘い。いつもの様に走ってお寺まで。と思ったら小雨降る中のシャワーランに。阿下喜をスタートしてゆるい登りで走る。今回ご一緒した方が山岳スキー競技で世界を目指す若い方。お話しながら走っていてもむこうは全く普通に会話...
マラソン いつものように走って寺ヨガ＆座禅＆アフター茶
阿下喜温泉に集合して走って出発！来週開催のツアーオブジャパン いなべステージで盛り上がってます。いつものコースは暑いので途中から東海自然歩道ルートで。木に囲まれて気持ち良い！紅葉が有名な聖宝寺も今は緑で綺麗な時期です。今回はいろいろな道具を...
マラソン 聖宝寺ヨガランランチ会
最近体の硬いのを補正するのにヨガに凝ってきて、ランナー友達とも一緒にヨガやりたいと思っていたら友達が企画してくれました。スタートは阿下喜温泉から。雪の積もった藤原岳から吹いてくるつめたーーい風の中、寺に向かって走る。行きは坂道を登るのでずっ...