名古屋シティマラソン2017

名古屋シティマラソン2017に今年も出場。
ウイミンズと一緒になる前からずっと連続で走ってます。

メンバーとの集合写真もにぎやかになってきました。

カワイ子ちゃんのセーラームーンとおっさんとの集合写真。
仲良くしてて私もセーラームーンになりたくなりました。

出発前はこんな感じ。段々手慣れてきて、トイレもスグ入れる技を今回も活用。
お腹スッキリでスタートできて安心です。

そしてスタート。

ココを出てスグの所で前の人が豪快に転けていて痛そうでした。

今回は事前にコースを走っておいたので予習バッチリ。いつも失敗するのを今回は繰り返さないように肝に銘じて計画的にがはりました。

いつも予定タイムを腕に貼って確認しながら走るのですが、ペース配分も考えて計画。いつもスタートして下り坂でいい調子で走れてしまい、後のために貯金と思って速いペースで走ってました。今までそれで何度も失敗していたので、今回は絶対ペースを上げないと決め、予定タイムで前半を走る。

10キロを過ぎたらペースアップの予定でしたが、ここからが計画からずれてきました。上り坂でピッチが上がらずそのままのペースでしか走れない。おまけに気温が段々上昇して暑い。

今回は給水をまったくせずに走ろうとしていたので喉がカラカラ。
結局17キロぐらいの所から更にペースダウン。ラストスパートもまったくペースを上げれずでした。

とりあえず記録は伸びませんでしたが、まずまずのタイムだったのでいつものポーズで。

今回のコース