名古屋16区ラン　11区目は南区19Km

名古屋16区ラン　11区目は南区をぐるりと一周。
スタートは白鳥の湯から。

国道２４７号線を南に向かって走り、天白川に沿ってまた北上。

堤防の下に丁度走りやすいコースがあるので車のすれ違いや信号待ちの心配もなくスムーズに走れるのですが、川沿いなので冷えた風が吹き抜けるので寒かったです。

風景に変化もないので川にいる鳥を見ながらラン。

新瑞橋からは山崎川を南に下る。

今回川沿いのコースが多く一定のペースで走れたので普段より疲れず走れた。

名古屋16区ランもあと残り西側の広くアップダウンの多い区を残すので心配になってきました。

次回は千種区19Kmをひと周りしようと思います。
予定コースはこちら
http://yahoo.jp/O4ncvC