久しぶりに寺ヨガに行こうとのお誘い。
いつもの様に走ってお寺まで。
と思ったら小雨降る中のシャワーランに。
阿下喜をスタートしてゆるい登りで走る。
今回ご一緒した方が山岳スキー競技で世界を目指す若い方。お話しながら走っていてもむこうは全く普通に会話してくるのですが、私は息を切らせて必死になってペースを合わせようとしている状態。雨に濡れながら走るから体が冷えるかと思ったら、必死すぎて汗が出て雨が冷たくって気持ち良く走れました。
５キロの距離を５分半のペースで登りはきつかった〜。
コースはこんな感じ。
会場となる聖宝寺さんはこれから紅葉の季節はすごく綺麗なお寺でこの辺では有名。モミジは先っぽの方で赤くなり始めてる状況でした。
今回参加したイベントはこちらの「寺ヨガ＆坐禅会」。初心者用で癒やされるヨガで走った後のストレッチに心地よい。
皆さん綺麗にポーズが決まる中、私はカチンコチンの身体でなんか変なポーズ。
先生と一緒にポーズするが苦しい顔が痛々しい。
続いて聖宝寺の住職の坐禅。
頭の中を空っぽにして瞑想する心地よさを堪能。
そして「喝！」を入れて頂き身も心もビシッとしてなんかスッキリ。
欲を言うと凝ってる肩の所を叩いてくれるともっとほぐれて気持ちいいんだろうな〜と。今回遠慮する方ばかりみたいで、私を含めて４名だけ叩いて頂きました。
最後の〆はお抹茶とお菓子。甘ーい和菓子と住職がたてた苦いお抹茶がいいバランスで美味しい。走ってヨガして坐禅の後でホッとする時間です。
阿下喜まで来たので以前から気になっていた「桐林館阿下喜美術室」でランチ。
廃校になった小学校を利用してカフェにして町おこし。
外観はこの様な平屋の小さな小学校。駐車場スペースはグランドを使えるので広々。
集めていた三重県文化財カードも置いてあったので頂いておく事に。
校舎に入ると廊下が。懐かしい雰囲気。イヤ私の頃はコンクリートになってるので映画の世界の場所ですね。
美術室という名前だけあって変わったオブジェが鎮座。
今日のランチカレーはこちら。味付けはスパイスたっぷりの本格的なおいしさです。
大盛にしてもらって食べたのに更にデザートと珈琲を頂く。コーヒーはエチオピアコーヒーをチョイス。
オーナーさんは一人でこのお店をきりもり。豆から挽いてハンドドリップで丁寧に淹れて頂きました。
今回は雨だったし少ししか走れなかったけどヨガと座禅で身体と心がスッキリして胃袋も満腹で幸せな寺ヨガ会でした。
ちなみに１０月も開催予定。私も参加する予定です。お寺まで走ってからヨガしたい方はご一緒お願いします！
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