菰野町の「三重県民の森」クロスカントリーコース5周

マラソン

先日尾高山を登るために三重県民の森に来たばかりですが、今回はクロスカントリーコースを皆でグルグルしましょうと言うことで走って来ました。
「三重県民の森」クロスカントリーコース

集まったメンバーはこんな感じ。わんちゃんとお子様も参加で盛り上がる。

「三重県民の森」クロスカントリーコース 案内板

公園に案内板がありますが、初めて走るのでよく分かりません。

コース

 

実際走ったコースはこんな感じ。枝道が沢山でよく覚えれません。
でもこう見るとちゃんとコースはあってるようです。

コース ラン

自然いっぱいで良い景色のコースでした。

この時期ありがたいのがほとんど日陰になるのと、少し高度が高く風が気持ち良い。
でもコースはアップダウンや階段がありなかなか手強いコースです。いろんなルートを走ってコースになれたいなと思いました。

アスレチック

走り終わったら隣のアスレチックコースで大人の運動会状態。
うんていを久しぶりにやったら子供用で足が付いてしまうので腹筋使って足を上げないと行けないので非常にきつい。普段上半身も鍛えているからここはかっこよく渡りきろうと思ったけど断念。次回開催までには渡れるようになりたい!

三休の湯

前回同様走り終わったら三休の湯で温泉とランチ。前回そばを食べたので今回はカレーを大盛で。ちょっと辛めで美味しかったです。

今回のコース

10.66 km

距離

6:48 分/km

平均ペース

753 C

カロリー

1:12:30

時間

321 m

高度上昇

 

 

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