運動をすると大量の汗をかいてミネラルも一緒に体からさよなら〜♪っと出て行ってしまう。特に長距離のマラソンなどを走るとミネラル不足からふくらはぎがキーーンとつって痛くなる事もしばしば。だから補給食でミネラル補充しながら運動しないとレース後半もたなくなる。
ミネラルがたっぷり入っている硬水を飲めば水に溶け込んだ状態だから体にも吸収されやすいのでは？と思って以前調べたら三重県の山奥に硬水が出る場所があるというので行ってみた。
高速を下りて山の中をひたすら走りもう少しで奈良県にはいる手前に所の奥香肌峡の所になります。
以前は洞窟美術館をやっていたようですが今は閉館。
セルフサービスで自分でもって来たペットボトルやポリタンクに詰めて自己申告で料金を払う仕組み。
料金表はこんな感じ。
硬水のエビアンよりも更に高度が高く、値段はめちゃくちゃ安いです。私は家で飲むだけなのでラベルなしのをケースで購入。調子がよければ今度は通販で買おうかと思います。
硬水は下痢をするとか飲みにくいとかよく聞きますが、私は体の調子は変わらず、味もそんなに分からず、飲みづらくもなかったです。私が鈍感なのか、この水って普通の水道水なのかも分からないぐらい。
水って今までにもいろんなものがあり、眉唾もので詐欺まがいの物もあったので先入観としてどうなのかな？と偏見を持ってみてしまいますが、ここのは金額もそんなに高額でもなく、ラベルなしの良心的価格で出してくれる物もあるので、だまされてもこの金額だしと思ってあきらめがつく。
ちょっと高いですがすぐ買いたいという方にはamazonでも購入できます。
1ケース１０本入りのを購入してきたのでしばらく硬水生活でミネラル補充をたくさんしてトライアスロンでミネラル不足にならなければラッキーかな。高額なミネラルサプリを買うより気楽に補充できるのもいいですね。
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