マラソン 夏のマラソン練習大好きコースin鈴鹿
暑いこの時期にマラソンの練習は非常に辛い。コースの選定と練習メニューで少しでも楽にしていきたい。今回走ったのはこんな感じ場所は鈴鹿にあるスポーツガーデン正式名称は三重交通Gスポーツの杜 鈴鹿私のいつも走るのは最初ウオームアップ程度に施設内の...
スイム
マラソン 
トライアスロン 走って2.3Kmってたいした距離じゃないけど泳ぎだと結構・・・
雨の日のトレーニングはやっぱりスイムですね〜。最近あんまり泳いでいなかったのでガッツリ泳ぎたいと思ったので大好きなプールであるスポーツの杜鈴鹿(鈴鹿スポーツガーデン)に。50m競泳プール（最深2.6m）で10コース（うち8コースは国際公認）...
トレラン 東山1万歩と平和公園1万歩ラン＆千種スポーツセンタースイムでアクアスロン
去年からイベントを企画してたのですが、私の都合がつかなくなって中断していたアクアスロン練習会を再開。名古屋の都会で日陰で涼しいコースであまり信号がなく、そして適度にアップダウンがあり景色が良いコースを走ってからオシャレなお店で休憩をしてから...
マラソン 東山一万歩＆平和公園一万歩ランとスイム
来月企画している「東山一万歩＆平和公園一万歩ランとスイム」の試走。これで３度目。土曜日に来たことなかったので駐車場も心配で早めに来たら半分ぐらい埋まった状態。車が停められないとこの後のスケジュールが大変なので集合時間を早めることにします。こ...