日記 手作り名刺
昔から名刺はいつも自分でデザインして印刷して、そして最後に後加工して作ってます。完成品がこれ手触りでわかるようにビーエルのロゴのエンボス加工の名刺です。このように型をおこして挟んで立体加工するのです。手間はかかりますが、こういった小細工が好...
日記 
マラソン 第 1 回木曽川・長良川背割堤ランニング大会で記録更新
第1回木曽川・長良川背割堤ランニング大会に参加してきました。開催前非常に心配しておりました川沿いのコースでの風問題ですが、当日ピーカン照りで風もなく非常にいいコンディションでの開催となりました。募集はハーフで５００人のところ当日参加人数は１...
マラソン 第 1 回木曽川・長良川背割堤ランニング大会の練習
１１月４日に第1回木曽川・長良川背割堤ランニング大会が開催されます。詳し募集要項はこちら 木曽川・長良川背割堤というのは私の記憶では、舗装もしていないガタガタの悪路。そこをマラソンで走るの？というのが非常に不安で直前ですが現地調査に行ってき...
Mac apple macは修理代金無料？？
先日macのお知らせで1TのHDDが無償交換というアナウンスがありました。丁度私の使っているiMacがその対象機になるのでアップルストアーのGeniusBarに交換の依頼をしに行きました。
桑名 ビヨンドホワイトニングでホームホワイトニング
年に2度ほど歯のメンテナンスをしておりまして。今回もいつもの様に歯石取りからバフ掛けまでしてツルッツルにしてもらい気持ちい歯の状態にしてもらいました。以前から時々やってるのですが歯のホワイトニング。一番最初は強い光を歯に長時間浴びせる即効性...
トライアスロン チームケンズカップトライアスロン in 長良川大会 後編
チームケンズカップトライアスロンin長良川大会 前編はこちらさていよいよスタートなんですが、その前に記念写真を。
トライアスロン チームケンズカップトライアスロン in 長良川大会 前編
本日2012チームケンズカップトライアスロンin長良川大会 に出場して来ました。公式サイトはこちら。 去年も出場して経験済みですが、やはりマラソンや自転車と違って、このトライアスロンは一番キツく死にそうな思いをしてしまうレースです。
トライアスロン 三重県トライアスロン協会入会
今までトライアスロンの競技に参加させてもらっていたのですが、今年から公益社団法人日本トライアスロン連合（通称JTU)のメンバーしか参加できなくなってしまいました。トライアスロンは普通のレースと違って1回で3種目の競技に参加しないといけない関...
日記 エンジンの延命処置
地元で行ってますネットの勉強会で最近よくご参加頂いている方がエンジンオイルをネットで販売しております。以前からいろいろそちらの製品の事を興味深くネットで拝見させて頂いておりました。MasterLube facebookページ さりげなく車...
自転車 週刊まとめ姫路経済新聞掲載♪
あの！週刊まとめ姫路経済新聞１０月３日第６号に大きく掲載していただきました♪掲載内容はあの！姫路まで１日で自転車で２４７Km走って姫路城まで応援に行った件です。大きな写真でそれも紙面の半分も占有して載せていただけるなんて！感謝感謝です。今回...