日記 エンジンの延命処置
地元で行ってますネットの勉強会で最近よくご参加頂いている方がエンジンオイルをネットで販売しております。以前からいろいろそちらの製品の事を興味深くネットで拝見させて頂いておりました。MasterLube facebookページ さりげなく車...
日記 
自転車 週刊まとめ姫路経済新聞掲載♪
あの！週刊まとめ姫路経済新聞１０月３日第６号に大きく掲載していただきました♪掲載内容はあの！姫路まで１日で自転車で２４７Km走って姫路城まで応援に行った件です。大きな写真でそれも紙面の半分も占有して載せていただけるなんて！感謝感謝です。今回...
日記 歯のホワイトニング
いつも通っている歯医者さんで半年に１回の歯の定期健診。歯周ポケットの深さをチェックも異常なし。虫歯もなし。そしていつもの歯石取りと歯の表面のバフ掛け。ツルツルピカピカになって舌で歯に触れるのがツルツル気持ちいいです。
マラソン 足に重りを
涼しくなってきましたね。やっとこいつが活躍する季節となりました。秋冬春といつも私はこれを足首に巻いてます。夏場は足が暑くなるので中断してますが。めんどくさがりの私にはぴったりのトレーニング方法なんです。片側１．５Kgで合計３Kgの砂鉄の入っ...
日記 ネイルグロッシートップコートを塗ってみました。
いつもはめている時計と違うアンティーク調の時計を久しぶりにはめるようにしました。そしたらどこかで打ったのか？時計のところが赤く腫れて来たんです。おかしい・・・。
日記 FRISKの利用法
空になったFRISKの利用法を考えました！最近気に入ってるこのFRISK。パッケージが変わって手に持った感じもいいので気に入ってます。粒も大きくなって食感もいい。前からこの空きケースの利用法が何かありそうだと悩んでました。この深さがちょうど...
自転車 桑名から姫路城へ 〜ホテルビーエルリターンズ〜 その６
翌日のイベント「姫路応援フェスティバル」の準備で大手前公園で皆さんが集合している場所がゴール。無事のぼりの返還式も終えて私の任務終了でした。
自転車 桑名から姫路城へ 〜ホテルビーエルリターンズ〜 その５
西明石でやっと姫路の友達とご対面でここからが大変でした。
自転車 桑名から姫路城へ 〜ホテルビーエルリターンズ〜 その４
茨木を過ぎた後は非常に単調な国道１７１号線をとにかく神戸方面に向かう道。大阪国際空港の近くでは飛行機が結構低空飛行をしてました。都会の道で渋滞とかがあるのでサポートカーよりもいつのまにか先に行っている事も多々ある状態。
自転車 桑名から姫路城へ 〜ホテルビーエルリターンズ〜 その３
京都に入ってからがまた実は試練が待ってました。予定していた道は自動車専用道路で、自転車は走行不可。googlemapで検索してもそこまでは調べられませんでした。おまけに一方通行や川があり、サポートカーの後を必死で追いかけながら走行しておりま...