映画・本 やってはいけないランニング
やってはいけないランニング最近スッカリ春めいて来てるのでランニングがご無沙汰ですが、実は今度の日曜は今シーズン最後のレースとなるリレーマラソンでした。全く走ってない。ヤバい・・・。
映画・本 
映画・本 顔だけ痩せる技術
顔だけ痩せる技術なかなかインパクトのある題名につられて読んでしまった。単純に痩せる話ではなく筋肉の面から考えた表情を鍛えるお話。
桑名 なばなの里 チューリップまつり
なばなの里のチューリップ祭りが開催中です。
自転車 毎年恒例のお花見サイクリング♬
毎年恒例のお花見サイクリングに行って来ました♬寒い冬の間は自転車はつらかったけどそろそろ自転車で本格的に走り始める。東員町と桑名と木曽岬をぐるりと回ってきました。合計５４Kmの走行距離。
自転車 LIVESTRONGリストバンド
先日自転車屋さんに行ってレジで以前から気になっていたものを購入。LIVESTRONGリストバンド
自転車 第1回菰野ヒルクライムチャレンジIn鈴鹿スカイライン本番
3月３１日に第1回菰野ヒルクライムチャレンジIn鈴鹿スカイライン本番が開催。実際走ったコースはこれです。菰野町の鈴鹿スカイライン（国道477号線）（菰野町と滋賀県甲賀市を結ぶ山岳道路）を峠のトンネルまで走るレース。走行距離8km、平均斜度8...
自転車 第1回菰野ヒルクライムチャレンジIn鈴鹿スカイライン最終練習
第1回菰野ヒルクライムチャレンジIn鈴鹿スカイライン出場の為の最終練習で走ってきました。コースはいつもとおんなじで。麓は晴れていてこれなら余裕で走れると思ってたのですが、御在所の山の上は雲でどんよりと。上に上がるほどに気温も下がり、雲の中に...
観光 二之瀬峠越えでいなべの梅林公園で梅の花見
二之瀬峠越えでいなべの梅林公園で梅の花見のコースはこれ。ぐるりと多度山を大回りで７１Kmでした。今まで何度も二之瀬を越えていたのですが、今回久しぶりで思ったより楽に登れるようになってた。冬の間のマラソンの練習のおかげのようだ。二ノ瀬の峠で休...
おいしい食べ物・お店 名糖あとひき豆ピーナッツ
お菓子問屋さんの友達に所に遊びにいって人気の商品はと聞いたらこの名糖あとひき豆ピーナッツを紹介してくれた。
おいしい食べ物・お店 ブラックサンダーまんじゅう 黒い雷神丸
お友達のお菓子屋問屋さんに遊びにいって見つけたお菓子。ブラックサンダーまんじゅう 黒い雷神丸キャッチコピーがすごいソフトに見えてわりと腹黒おいしさ１００万ボルト！甘いのが大好きな人にはこれはいいかも。中身はこんな感じ公式ページの方に商品案内...