映画・本 一生、「薬がいらない体」のつくり方
「一生、「薬がいらない体」のつくり方」を読んでこの本の内容は結構極端な話でもありますが、でも薬は身体に毒な物ですのでなるべくとらない方が良さそうです。病気になっていない病人予備軍。未病という方を病人に格上げして薬を飲ませている仕組。メタボと...
映画・本 
マラソン 伊勢神宮〜日本橋キョリピク500に参加します！
東京のホテル友達からのお誘いで「伊勢神宮〜日本橋キョリピク500」というのを教えて頂いた。マラソン友達が伊勢神宮から東京の日本橋にある三重テラスまでマラソンで行こうと言う企画だそうです。私も以前から自転車でなら２日掛ければ桑名から東京まで走...
映画・本 トレイルランニングはじめました。: 基礎から楽しみ方、おすすめコース&レースガイドまで
『トレイルランニングはじめました。:基礎から楽しみ方、おすすめコース&レースガイドまで』を読んで。トレイルランは毎年夏場の暑さ対策で日陰になる山を走るのと、平地より更に高負荷でトレーニングが出来るのと景色が山の上なので気持ちいというので楽し...
マラソン 第5回多度山トレイルランチ！&ワッフル・フル？
回を重ねて今回で第5回多度山トレイルランチ！&ワッフルフル？を開催。まずは恒例の全員集合での記念撮影。と言いたい所ですが一人遅刻。キットカーで登場！ではなく終わってから楽しんでました。参加された方のレベルに合わせて、それぞれのスピードで走っ...
映画・本 シークレット・レース ツール・ド・フランスの知られざる内幕
「シークレット・レース ツール・ド・フランスの知られざる内幕」を読んで。自転車が好きで、特に私はレースに出る事が好きなのでこの本を読むと選手目線で話が進んで行くので非常に興味深く読めました。世界一過酷な自転車レースツール・ド・フランスをどう...
日記 OSG（株）さんの会社視察
最近新しい勉強会に参加させてもらう事になりました。その例会が企業視察というので非常に楽しみにして行ってきました。このように工作機械で使うドリルの製造販売をされている会社。日本はもちろん世界的なシェアナンバーワンというからすごいです。世界中に...
スマートフォン これが本当のお財布携帯！
一般的におサイフ携帯と呼ばれるFeliCaが入った携帯やスマホがありますが、私もEdyやワオンやnanacoをコンビニやドライブインや食事の際に使える場所では便利に使ってます。ギャラクシーのロゴのしたにあるマークがFeliCaが入っている印...
自転車 鈴鹿スカイラインヒルクライム
そろそろ涼しくなって来たので自転車のトレーニングを再開。と言ってもいつも走っている御在所。走るのではなく自転車に変えただけのヒルクライム。丁度台風の影響で鈴鹿スカイラインは通行止め、危険な車がいないので安全に走行が出来ます。同じように冬場も...
マラソン 宮妻峡から入道ヶ岳ー水沢岳ー鎌ヶ岳ー湯ノ山温泉？
チャレンジ鈴鹿セブンマウンテン！今回は鎌ケ岳。前回本当はチャレンジする予定が挫折したので再挑戦。鈴鹿スカイラインで武平峠から雨乞岳へトレイルスタートは宮妻峡キャンプ場から。ここは駐車場の料金も掛からないのでありがたい。入道ケ岳の登山道に入っ...
マラソン 鈴鹿スカイラインで武平峠から雨乞岳へトレイル
アタック！鈴鹿セブンマウンテントレイルも残りわずかとなってきました。桑名からだんだん南の山になって参りました。今回ははじめての滋賀県側の雨乞岳。御在所が近いのでまずは湯ノ山温泉の友達の旅館に挨拶をして鈴鹿スカイラインの旧料金所の駐車場に車を...