映画・本 50歳からは「炭水化物」をやめなさい。 ~「病まない」、「ボケない」、「老いない」体をつくる腸健康法~
インパクトのある題名の本だったのでつい読んでしまいました。私はまだ４６歳ですが、そろそろ５０歳の準備として身体の変化を気をつけて行かないとと思い。炭水化物って言えば、ご飯、パン、うどん、パスタ等の麺類どれも美味しく毎日どれか欠かさず食べてい...
映画・本 
マラソン 第１６回木曽三川マラソン大会ハーフ１時間４１分３５秒
かれこれ５年連続出場になります木曽三川マラソン大会に今年も参加。まずはいつものように参加賞の泥付き大根とTシャツ。結構色っぽい足のを探してきました。シャツがピンクは珍しいです。私もあさひに染まってピンクに。大昔は大根は軽トラ１台で最後まで残...
おいしい食べ物・お店 小杉食品のカラフル納豆
小杉食品さんの社長さんの講演会でカラフル納豆の存在を知ってこれは納豆好きの私としては食べてみたいと思い社長に直接お願い。限定生産で月に１回しか作っていないようです。中身はというと カラフル納豆40g 16パック<7種類の大豆>大豆(フクユタ...
マラソン ツール・ド・Run De 弥富 第13ステージ
またまた地元を走ってぐるりと一周する「ツール・ド・Run」シリーズ。今回は日曜がマラソン大会というのもあるのであまりガッツリ走らないコースで。アップダウンの全くない弥富市。桑名からだと川を渡って愛知県に入ったすぐの市。いつものように温泉を探...
マラソン くわなゆめはまっぷ スタンプラリーラン
先日よりくわなゆめはまっぷというスマホのアプリがスタート！そのアプリの中で先着600名にはずれなしのプレゼントがあるというので早速回る事に。小さな桑名を車でまわっているようでは観光にもならない。やっぱり一歩一歩足でまわらないとまずいでしょう...
映画・本 はじめての株 はじめての投資 NISAがゼロからわかる本
「はじめての株はじめての投資NISAがゼロからわかる本」を読んだ。今年から始まったNISAが去年からずっと気になるキーワードでした。株は今までネット上のバーチャルでは参加した事があり、その時はすごく大儲けした経験があるのでヘタではないかとは...
日記 納豆工房せんだい屋の詰め合わせセット
昨日facebookに納豆工房せんだい屋さんの事がネットに出ていたので投稿をしました。と言うのも納豆食べ放題や、納豆のドーナツがあるって言うので納豆好きな私には気になるニュースでしたので。昨日の今日でヤマト運輸さんがクール宅急便で届け物があ...
マラソン 町屋川周回コース
そして本日から正月休みも終わり通常業務再開。でも朝は時間がある。あまり長い時間は取れないので、短めで１０Km位でとコースを選定。町屋川周回コースが丁度いい感じ。川沿いで風を心配しましたがそんなにキツくもなくよかったです。ホテルの近くにある小...
マラソン ツール・ド・Run De 桑名西 第11ステージ26Km
桑名の東側を走ったので西側も走らないとバランスがとれないと思い翌朝はツール・ド・RunDe 桑名西 第11ステージ26Kmを走ってきました。今回のコースはこのような感じ。まずは多度に向かって走るのですが曲がる所を間違えてしまい、東建ホームメ...
マラソン ツール・ド・Run De 桑名東 第10ステージ ２３Km
ずっと走りたいと思ってなかなか走れなかった地元桑名の周回コース。正月なんで丁度いいチャンスだからと思い走ってみました。ビジネスホテルビーエル桑名から東名阪沿いに名古屋方面にとにかく走る。山というか丘を３カ所ほど越えると桑名東ICの所まで辿り...