日記 走れるカラダになる 体幹「3S」メソッド
「走れるカラダになる体幹「3S」メソッド」を読んで昔からそんなに運動が得意じゃない方だったので、基本的な部分をあまり知らないで私は走ってます。誰に教わる訳でもなく自己流でそのままメタボ対策で走っているので不安な部分が多いのでこの本を読んでみ...
日記 
映画・本 医者が教える 人が死ぬときに後悔する34のリスト
「医者が教える人が死ぬときに後悔する34のリスト」を読んだ。人はいつかは死ぬ事を分かっているのに、自分は死なないと思ってる。死を意識したくないというか考えたくもない事。でも死を考える事により今の生を充実した時間で過ごす事ができる様になると思...
マラソン ツール・ド・Run De 四日市西 第8ステージ 30Km
ツール・ド・RunDe 四日市東第６ステージは四日市の線路の周りをぐるりと回るコース。四日市の海岸沿いの東側を一周しました。今回はその西バージョン。四日市は広いので２回にわけても大変な距離です。ルートの計画を立てると相当な距離になってしまっ...
トライアスロン 加圧トレーニングに８ヶ月間合計48回通った結果報告
今年の４月２５日から加圧トレーニングをやり始めました。そして今日で８ヶ月間４８回通ったので行ったんこれでお休みする事にしました。こんな感じで毎回マンツーマンでメニューを作ってもらい３０分間加圧をしてもらいまいました。４月２５日スタートのデー...
おいしい食べ物・お店 イチゴスイーツ＆マラソンin多度ファーム
イチゴスイーツ＆マラソンin多度ファームを開催。まずは早い時間に集合してランチームが多度グリーンファームさんから出発。今回2名は２０代の若者。私の子供位の年齢。私はこの方々の2倍位人生を歩んでいる感じ。そんな若い人でマラソン大会にも入賞や優...
映画・本 ロスト・インタビュー スティーブ・ジョブズ 1995
「ロスト・インタビュースティーブ・ジョブズ1995」を読んで。先日みた映画スティーブ・ジョブズの感動の余韻がまだ残っている今日この頃なので本も読んで更にイマジネーションをふくらませてみる事に。1995年の話と言うことは丁度ウインドーズ95が...
日記 名古屋モーターショー
車に興味がないけどこれは欠かさず見に行く「名古屋モーターショー」。マラソンの練習会の後そのまま参加した人を誘ったら２人急に行ってくれる事になったので楽しくワイワイと見てきました。今回ビックリしたのがコマ対決で高校生が出てると思って興味あって...
マラソン 第６回多度山トレイルランチ
第６回多度山トレイルランチを開催しました。いつもより更に遠方の方ばかりが集まっての開催です。桑名市民は１０人中４人だけ。ほとんどが三重県以外の人が桑名の多度に集まってくれて嬉しい！今回義足の方が参加して頂き、またその義足のメーカーの方も調査...
映画・本 レッドブルはなぜ世界で52億本も売れるのか
「レッドブルはなぜ世界で52億本も売れるのか」を読んで。実はお恥ずかしいですがレッドブルを今まで飲んだ事ないです。というか飲みたいくないです。飲まないのにも私なりに理由がありまして、元気になる為にこういったエナジードリンクは飲みたくない。も...
マラソン 御在所岳標高記念 12/12 12:12 三滋DEトレラン
ビジネスホテルビーエル桑名には御在所に登山や紅葉を見にいらっしゃるお客様が結構いらっしゃいます。宿泊プランとしても御在所ロープウエイチケット付きプランがあるのでそのプランをご指定頂くのでよくわかります。御在所ロープウエイのホームページに「御...