映画・本 黄金の魂
「黄金の魂」を読んだ。切掛けはAmazonでトライアスロンで検索してみたら出てきた本。トライアスロン関連の本というのは本当に少ない中で出てきた本。逆から考えるとトライアスロンの本を出せば売れるってことなのかな？この本は小説で私が最近興味があ...
映画・本 
映画・本 オープンウォータースイミング教本―泳者・指導者・運営者用
「オープンウォータースイミング教本―泳者・指導者・運営者用」と言う本を読んだ。トライアスロンで一番苦手種目である水泳をいかに克服するかが今年の大きな課題。通常の練習はプールで波のない足のつく綺麗な水の場所で練習しているのになれているので海で...
日記 神秘的な透明標本
東急ハンズとかで以前見た事があった神秘的な「透明標本」、すごく綺麗ですごいなーーーって思ってました。でも結構な値段のするものなんでお店で見ているだけでしたが、何とこんなにまとめてお友達からプレゼントして頂きました。その方はこれを趣味でこれを...
映画・本 速く泳げるようになるクロール50のコツ
「速く泳げるようになるクロール50のコツ」を読んだ。トライアスロンで一番苦手なスイムをなんとか克服したいので、今年は更にスイムを集中的にトレーニングして行く。今日はプールで泳いだのですが、まずは新しい競泳用水着を買ってはじめて泳ぐのでそれ...
自転車 RIDLEY NOAHファーストインプレッション
去年暮れには届いていながら全く乗っていなくうずうずしていたのですが、今日は寒さが和らいだ感じでしたのでチャンスとばかりに近所を軽く走って来ました。これが１１速の電動シフト。私は今までカンパのシフトしか使った事がなかったのでギアチェンジするの...
映画・本 50歳からは「炭水化物」をやめなさい。 ~「病まない」、「ボケない」、「老いない」体をつくる腸健康法~
インパクトのある題名の本だったのでつい読んでしまいました。私はまだ４６歳ですが、そろそろ５０歳の準備として身体の変化を気をつけて行かないとと思い。炭水化物って言えば、ご飯、パン、うどん、パスタ等の麺類どれも美味しく毎日どれか欠かさず食べてい...
マラソン 第１６回木曽三川マラソン大会ハーフ１時間４１分３５秒
かれこれ５年連続出場になります木曽三川マラソン大会に今年も参加。まずはいつものように参加賞の泥付き大根とTシャツ。結構色っぽい足のを探してきました。シャツがピンクは珍しいです。私もあさひに染まってピンクに。大昔は大根は軽トラ１台で最後まで残...
おいしい食べ物・お店 小杉食品のカラフル納豆
小杉食品さんの社長さんの講演会でカラフル納豆の存在を知ってこれは納豆好きの私としては食べてみたいと思い社長に直接お願い。限定生産で月に１回しか作っていないようです。中身はというと カラフル納豆40g 16パック<7種類の大豆>大豆(フクユタ...
マラソン ツール・ド・Run De 弥富 第13ステージ
またまた地元を走ってぐるりと一周する「ツール・ド・Run」シリーズ。今回は日曜がマラソン大会というのもあるのであまりガッツリ走らないコースで。アップダウンの全くない弥富市。桑名からだと川を渡って愛知県に入ったすぐの市。いつものように温泉を探...
マラソン くわなゆめはまっぷ スタンプラリーラン
先日よりくわなゆめはまっぷというスマホのアプリがスタート！そのアプリの中で先着600名にはずれなしのプレゼントがあるというので早速回る事に。小さな桑名を車でまわっているようでは観光にもならない。やっぱり一歩一歩足でまわらないとまずいでしょう...