ホテルの布団部屋

本当は梅が咲いてきてるので、自転車で梅の花見をと思ってたのですがあいにくの雨。自転車は危険なので小雨でも大丈夫なランに変更。コースを考えていなかったので皆さんがよく走っている川越火力周辺ランを試してみた。せっかく走るので今後の練習のデータの...

いよいよ暖かくなってきたと思ったら、最近又寒さがぶり返してますが梅も咲き始めてるのでランから自転車に切り替えてトレーニング。まずは名古屋市農業センター通称　dekaふぁーむに行ってきました。今回自転車で走って行くもう一つの目的が、沿道のポイ...

名古屋シティマラソンも終わったことで、通常のロードの練習はもうおしまい。これからは来月開催の多度トレイルに向けての山を走る練習。本当は今日は暖かければ自転車で走ろうと思ったのですが雪と風で断念。健脚コーススタートで山上公園経由で展望コースで...

ウイミンズマラソンと合体する以前からずっと出場している名古屋シティマラソン。エントリー方法が抽選になってもいまだに落ちたこと無いので落ちる気がしなくなってます。チームの仲間と集合して一緒にレース会場に。ナゴヤドームでのスタートまでの時間の過...

「めんどうな人をサラリとかわしテキトーにつき合う55の方法」を読んでこの本の著者が弁護士だけあって、なかなか的確な対応方法を解説してくれてます。どう返事することによって相手にどう伝わるかが非常にわかりやすい。全て事例に沿って対応の仕方が実例...

今回桑名名物たがねせんべい美鹿山荘で有名な（株）山盛堂本舗工場見学を開催。ネットの勉強会の仲間に声を掛けて沢山集まって頂きました。（株）山盛堂本舗さんの社長さんがお友達なので気軽に開催の了解を頂き助かりました。おせんべいの工場だけに女性の参...

「しょうゆの不思議世界を駆ける調味料」を読んで。いつも読んだ本はamazonで検索して紹介しているんですが、この本は出てこなかったですので気になる方は本屋さんでお探し下さい。私は最近大豆が気になり、飲み物も豆乳を飲んだり、納豆食べたり、おや...

「ホスピタリティ―サービスの原点」を読んで。先日から４回にわたって受講するサービス業対象のおもてなしセミナーに通っております。第１回目の講師がこの本の著者である力石寛夫氏。セミナーの内容が大変よく、ご自分の著書の紹介もされていたので早速読ん...

そろそろ多度トレイルランのレースも近づいて来た事だし多度山を走りに行こうかと。せっかく走るのになにかいいネタはと考え、ガッツリ走る友達と多度山登りに行くと、名古屋から２０Kmや30Km平気で走って多度まで来てそのまま山頂まで往復する人が多い...

「一瞬で自分を変える言葉アンソニー・ロビンズ名言集」を読んでこの本は大変読みやすくまとまられたいい本ですね。どこかで読んだ事内容の事もありますが、いい刺激になる本です。アンソニー・ロビンズのことについて調べたらイギリスまで行って４日間のセミ...