桑名から栄まで往復ラン

マラソン

お友達の事故の全快祝いを兼ねてランチ会を開催というので走って喫茶栄まで走って来ました。

当初は往き道は一号線経由で帰りを23号線でと思ってたのですが、仕事で遅れてしまい遅刻しそうだったので行きを距離の短い23号線で行ってきました。

23号線の揖斐長良大橋を走っていると、若いカップルがダブルデートでとぼとぼと歩いている。もしかしてこのままナガシマスパーランドまで歩いて向かうのかなと?クリスマスですのでいろんな所でカップルが仲良く歩いているのをこの日は見かけました。

途中ランチ会に参加するお友達に見つかり車で店まで先導して頂く。のんびり走るつもりだったけど友達に見られているのでサボって走れず真面目に走りありがた迷惑だったかも。

さかえ会

美味しいランチを皆と食べ、汗かいているので段々寒くなるし帰るにも時間がかかるので一人先に失礼して走って1号線経由で走る。年末でか道も渋滞している中走ってスイスイ車より速く走れるのは気持ちいい。

今回のコース

距離: 24.56 km
タイム: 2:29:24
平均ペース: 6:05 min/km
高度上昇量: 153 m
カロリー: 1,786 C

コース

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