ながーーい長島一周ラン♬

マラソン

過去の投稿を調べると6月11日のセントレアアイアンマンを走って以来マラソンって走ってなかったんだと気が付く。実に三ヶ月ぶり。トレランで山はを走ったり自転車・スイムばかりで暑い夏の間ってマラソンはお休みでした。

でも来月からはマラソン大会がありシーズンインなのでソロソロ走らないとって思っていたらでっかい台風がこの連休にというので家に引きこもりかと思ったらどうも小雨程度の予報で走れそう。レインジャケットをリュックに入れて雨が強くなったら帰ればイイかと思い出発。

長島地図

コースは桑名市に合併した長島町を一周するルート。

県境

長いこと桑名に住み、また何度もこのルートを走っているのに気が付かなかったのがハートピアより北側は桑名ではなく愛知県側になるのだと。木曽三川公園が岐阜県だというのは知ってたので長島のBBQやドックランがある所は岐阜県かと思ってましたが愛知だったんですね。それも船頭平閘門からとは驚きでした。

過去調べると2013年から毎年長島一周をやっていたようです。シーズンに1回はこれをこなさないと行けない感じになってきてます。

■このコースのいい所は。
・28Kmと言うコースでですが真っ平らで信号も1カ所のみ。でも少し迂回すれば信号なしでまわりきれる。その場合30Kmこーすになります。
・堤防沿いで道に迷う心配がない。
・ほぼ広いコースで、車の心配がなく安全に走れる。
・途中に有名施設(長島スパーランド・ジャズドリーム・なばなの里・長良川河口堰・橋)があるので途中目標点として走りやすい。
・南北に細長い島なので途中トラブルがあって戻りたい場合でも、コースをショートカットして戻る事も可能。
・これだけ長い距離でもコンビニがないので休憩したいという誘惑がない。
・スタートゴールをハートピアにすると走り終わって温泉と食事が食べれるので最高。

■よろしくない点。
・ただひたすら真っ直ぐの道、いつまでたっても景色が変わらないので精神的につらい。
・途中トイレが少ない。
・コンビニや自販機がないので給水が出来ない。
・川沿いの道なので風が吹くと寒く向かい風だと更に走るのがきつくなる。
・走っている人が少なく孤独である。

ニューハートピア

と言うことで今回もニューハートピア出発でGo!
多度山

まずはここからすぐ近くに見える多度山とボートの停留所。昔ここにいっぱいボートやヨットが置いてあったのに最近少なくなったのはなんでだろう?
船頭平閘門

船頭平閘門。陸続きなのにここはもう愛知県。そして長島の一番北の端っこ。
長島ドーム

長島ドーム。桑名にこんなしっかりした施設があるのにあまり使っているイベントを観たことないのがもったいない。その昔ここでおにぎりを同時に巻くイベントでギネス記録を作ったのや私の初出場のウルトラマンのウルトラマラソンが開催された思い出の場所。
水辺の楽校「水郷の森」水辺の楽校「水郷の森」

以前まで造成中だった水辺の楽校「水郷の森」。もう完成しているけど周りは雑草だらけで使う人がいるんだろうか?
長島運動公園
長島運動公園。桑名は川に囲まれた場所で河川敷が沢山あるのにこういった野球グランドやテニス・サッカーのコートとして使用しているのはここだけ。こういった場所をもっと桑名に作れば散歩するのにいい場所が増えるのにと。
1号線交差点

1号線との交差点。ここではじめて信号を越える事に?
迂回ルート
いやいやすぐ左下に迂回ルートがあるんです。
そしてここにはにぎやかな住人が。

カニがわんさか。いつ走ってもここにはカニがいますね。
尾張大橋
尾張大橋通過〜。
名四国道
名四国道通過。ここで10Kmで丁度1時間。
この橋の構図が好きですね〜
まっすぐ

さらに同じ景色が真っ直ぐ続く。

トゥインクル

伊勢湾岸自動車道の橋トゥインクル。

長島スパーランド

やっと来ました長島の南の端である長島スパーランドとアンパンマンミュージアム。ここまで来ると後は戻るだけ。長島の西側折り返して走ります。

ジャズドリーム

ナガスパに隣接したジャズドリーム。もうすぐ増床オープンで日本一のアウトレットに返り咲くようでまたしばらくは賑やかになりそう。そしてその奥に見えるのはジャンボ海水プール。まだまだ長島ジャンボ海水プールは営業中。この涼しい?時期でも泳いでる方はいらっしゃるみたい。来週まで営業中。

釣り人

このルートで走ると一番見かけるのが釣り人達。今日は小雨降る中だし台風接近というので少なかったです。

真っ直ぐ

後半になってくるとだんだんつらくなる。多度山もずいぶん小さく遠いですね。

名四国道

桑名側の名四国道通過なのでやっぱりジャンプ!
なばなの里

次なる有名スポットはなばなの里。10月からイルミネーションがスタートするので既にベース部分のやぐらは組まれているようですね。
富士山

なばなの里の富士山は雨だから動いてないようです。
長良川河口堰

そして長良川河口堰
 編集に戻る長良川河口堰 ダムカード
別の日にもらいに行った長良川河口堰のダムカード。桑名にある唯一のダム。
 編集に戻る長良川河口堰 魚道観察室
せっかくなので久しぶりに長良川河口堰 魚道観察室を見学。

シッポしか見えませんが大きな魚が泳いでますね。

魚道観察室

観察室内部

1号線を過ぎたぐらいからもう膝が痛くなり走る気力もなくなり歩いてばかり。夏で体重がアップして走ってなかったので急にこんな長い距離はキツいですね〜。

今回のコース
3Dコースはこちら
長島一周

28.01 km

距離

3:26:13

タイム

7:22 分/km

平均ペース

76 m

高度上昇

1,924 C

カロリー

 

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