いつものように走って寺ヨガ＆座禅＆アフター茶

阿下喜温泉に集合して走って出発！
来週開催のツアーオブジャパン　いなべステージで盛り上がってます。

いつものコースは暑いので途中から東海自然歩道ルートで。木に囲まれて気持ち良い！

紅葉が有名な聖宝寺も今は緑で綺麗な時期です。

今回はいろいろな道具を使ったヨガ。ストレッチボールが気持ち良かったので先生に分けてもらいました。

ヨガ集合写真はこんな感じで。

そして和尚さんによる座禅。

もちろん御朱印も頂いてきました。

修行の後は抹茶と和菓子がうまうま！

今回のコース

7.46 km

距離