なるだけ医者に頼らず生きるために―私が実践している100の習慣

「なるだけ医者に頼らず生きるために―私が実践している100の習慣」を読んで

著者の五木氏が実際普段から行っている事をまとめられた本です。
ちょっとどうなのかな？と言う話もありますが、そういった考え方もあるのかと
納得する事も多々ありました。

人生の先輩が実践して感じていることであまり医学的な事ではない部分もありますが非常に参考になりました。

マネして髪の毛を洗わないでと思って、そのままでいると気持ち悪いからお湯で流す程度で二日でやっぱり気持ち悪くなってシャンプーしてしまいました。以前からホームレスの方のハゲを見たことないので気になってはいましたが実際それを行動に移すには我慢が足らないようです。