昨日に引き続きトレーニング。昨日は自転車だったんで今日はラン。
まずは最後の目的地である多度駅近くに車を置きランスタート。
まずはハイドレというかキャメルバック3Lをこの前買ったので、そのテストも兼ねて走ってみる。2L分ぐらい入れて背負ったのですがやはり重い。3Lだと相当な負荷が掛かりそうでびびる。トレラント違ってロードは足への衝撃が直に伝わる感じで重さが効いてきます。
木曽三川公園に行く手前の坂を登り切ったところ。景色がよくって気持ちいいです。
木曽三川公園ではイベントらしきものをやっているようです。子供が小さいときはよくここに遊びに来ました。子供からはナマズの公園という名前で呼ばれてました。
河でボートで遊んでいて気持ちよさそうでした。
デイキャンプ場もすごく賑わってました。芝生の上で気持ちよさそうでした。
道に迷いながらも何とか到着。天王川公園の藤まつりをちゃんと見たのは初めてかも知れません。出店の数がすごいです。
よく分からないゆるキャラが出迎えてくれて藤棚を見学。
見頃は過ぎた感じでした。
ここで何か食べてから走ろうと思ったのですが、どれも胃にヘビーな食べ物ばかり。さっぱり軽いものがないのでそのまま帰ることに。途中のコンビニで休憩したときにパンをかじる。行きが道に迷ったのでこれだけつらい思いをしてまた帰るのかと思ったのですが、帰りは知っている道を通ったのでなんか大分短い距離に感じて帰れました。
そして多度に到着。いいタイミングで出馬するところに友達の桟敷にお邪魔できてセーフ!丁度馬が登ったのを見れてラッキーでした。
今回丁度日差しがきつかったので昨日も自転車の時使った、腕の日焼け止めカバーと首のカバーをランの時も使ってみた。腕のは手の先っぽまで引き延ばして手が日焼けしないようにしていたんですが、ウエアーを脱いだらしっかり焼けててショック。首を保護するものも引き延ばして、目の下から首までを保護。息を吸うとき抵抗になりますが日焼けで疲労するよりはましなんでと、ほとんど顔を覆って走って不審者のようだったかも。
ハイドレはと言うと、最後の最後まで冷たい状態で水分補給できてよかったです。前使っていたものだと背中が結露でビタビタになったのにこれは気にならなかったですね。これで安心して長距離のトレランのお供に使えそうです。小物の収納も色々分けて仕え便利ですし。
今回の走行データ
走行ルートはこちら
距離: | 25.61 km |
タイム: | 3:52:42 |
平均ペース: | 9:05 min/km |
高度上昇量: | 144 m |
カロリー: | 1,676 C |
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