多度山トレイル２周

10日前に行われた多度山トレイルで負傷したけど、そろそろ元気になってきたので走って見る事に。今回はゆっくりペースで２周を目標に。

まずは1回目の頂上。多度カントリーで東建ゴルフをやってるから、にぎやかになってるかいる景色が山頂から見えないかと思いましたが方角がちょっと違う感じ。

下山して水分補給して再度登頂。

いつもなら茶色い殺風景な山道も山桜の花びらが点々の舞い落ちて綺麗な模様になってました。今日は気温も上がって暑い日でしたが山の中はやっぱり涼しく走ってて気持いいです。

２本多度山を登るとしっかり身体から塩がたんまり出てきました。走ってつらかったですが、このゆっくりペースで行けば３本は行けそうな感じがしたので次回は多度山３本挑戦したいと思います。

２回登ってるから、データの山も２つに。これだとさぼってるのがばれるから要注意ですね。ちなみに２本とも歩く事なくゆっくりではありますが走り続けてみました。

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そして今回のご褒美温泉は天然の湯　海津温泉に♬

多度に来るランナーがよく海津温泉に入って帰っているという噂を聞いてましたが、桑名からすると逆方向になるのでどうも行きづらかったのですが、今回せっかくなのでいってみました。丁度木曽三川公園を北にずーーと登って行くと田んぼの中にあります。木曽三川公園は今チューリップを見る方ですごく駐車場が混雑している横を通って向かいました。

温泉は鉄分と塩分を含んだ濁ったお湯で身体の良さそうないい色してました。ここの温泉も毎週男女入れ替えで別のお風呂に入れるようなので次回多度を登った時に別のお風呂に挑戦したいな。

走った後すぐに温泉に入って筋肉をマッサージしながらほぐしてゆっくりはいるとすごく楽になります。マラソンと温泉は毎度セット品になってます。