ビーエルからナガシマスパーランド迄の往復朝飯前ラン 22Km

2013年でお世話になった場所めぐりシリーズ。

今年一番お世話になった所と言えばやっぱりナガシマリゾートの長島温泉。
今夜はカウントダウンで相当のお客さんがここに全国から来場されるであろう場所。

今日は時間が早過ぎて日の出前で真っ暗でよく見えませんがホワイトサイクロンの所です。丁度従業員の皆さんが出社して来る時間でした。

今年の夏休みは特にすごいお客様がうちのホテルをご利用頂きありがたかったです。ナガスパにご来場の、１％にも満たないお客様が泊まって頂くだけで本当にありがたいです。

帰り道の２３号線の揖斐長良大橋から桑名を見た写真。本体はだいぶ古いのですが以前より綺麗になって走りやすい橋になってます。

結局今回はこのようなルートで２２Kmのランでした。
朝飯前に走ったので途中お腹がすいて走る気力が失せてしまってつらかったです。おまけに汗をたっぷりかいたので休憩していると身体が冷えて更に走るのが嫌になる。あまりの寒さにコンビニでコーヒーを飲んで暖をとる。

今回のランで今年最期の走り納め。だんだん長距離を走るのが苦痛ではなく快感になって来ているので面白い。今読んでいる本で更にトレーニングが楽しくなって来ているので来年もこの調子で練習に励みたいです。
今日のデータ