今月開催の「イチゴスイーツ&マラソンin多度ファーム」のコースがちゃんと走っていないので試走をしてきました。
今日は天気もよく最初ウインドブレーカーを着て走ろうと思いましたが脱いで正解でした。多度山頂上に着く頃にはビッチョリ。いつも多度山トレイルと言えば多度天然プール側をまわってガタガタの道を走って登るのですが、今回は時間もなかったので眺望満喫コースで登ってみました。このコースを走って登るのは久しぶりでしたがキツいですね〜。多度山西・瀬音の森コースだと最後だけ急な傾斜ですが、眺望満喫コースは入山すぐに急な斜面で、そのままずっときつい斜面が続くので眺望満喫といいながら展望する余裕もなく駆け上がって行きました。
今回走ったコースはこんな感じ。本番のときはまたコースが変更になるかもしれませんがたぶんこれで走るかもしれません。詳しいデータはこちら
距離: | 17.77 km |
タイム: | 2:07:44 |
平均ペース: | 7:11 min/km |
高度上昇値: | 445 m |
カロリー: | 1,093 C |
あんなに苦しかったのに1,100カロリーしか消費してないなんて。昨日のボルダリングで上半身が筋肉痛だったのでランで腕をしっかりふって筋肉をほぐせたかも。
そして今回の目的がもう1つフルーツ!
丁度贈答用に喜ばれる物がないかと悩んでいたので、これなら喜んでもらえると。というか自分が欲しいくらい。お値打ちにして頂いてありがたかったです。もちろん今シーズン採れたてのイチゴも入れてもらいました。
コメント