鈴鹿エンデューロ3時間「も」走るのを3時間「で」走るに変えて♬

又今年も鈴鹿サーキットのエンデューロに出場してきました。

鈴鹿サーキットのエンデューロ

まずは過去を振り返ると
３時間で鈴鹿サーキットの国際レーシングコースを走った周回数

途中抜けているのはアタック120やチームで出たり雨で出場を断念したときもある為。

こう見ると最近自転車にそんなに乗ってないし、１６周も走れるかどうかだと思っていた。でも年はとっても老化はしたくないので、無理は承知で目標としてもう一周頑張り3時間で１７周一人で走ると目標を立てる。いつものようにこれを絶対達成する為にfacebookで公言する事に。

で当日の朝。

鈴鹿サーキットの国際レーシングコース

非常にいい天気。相変わらずピットには車ではなく自転車・自転車・自転車・・・

スタート位置に着くとこんな感じ。

非常に多くのサイクリストが位置に着いて出発を待ってます。

毎回いつも流れで走って3時間をうだうだで自転車をこいで終わってよかったよかったと終わっていた。でも今回１７周という目標を最初に掲げた。どうしても制限時間でゴールしようと決心したので、まずは計画を立る。単純に１時間目と2時間目を６周、最終の3時間目は疲れてエネッルギーが切れてるだろうから５周。合計で１７周で完走できると計画。一周も１０分以内で前半は走ると計画。

最初の１時間はやはり元気で、この計画も余裕で走れハイペースなぐらいになっていた。2時間目に入り段々ペースも遅くなり、早い集団について行くだけのスタミナもなくなっているので一人旅でずっとこなす。

3時間目に入るといつもならもう惰性で走っているのはいつものパターンなんだけど、今回は残りの時間とにらみ合いながら走行距離を考え怠ける事なく、ペースは落ちているけど踏ん張って走って１７周を完走できた。

この日は非常に熱く、持って行った2本のボトルも残り2周になると空っぽ。栄養剤も全て飲み切り、暑さとのどの渇きと、ミネラル不足で途中足を吊りかけてた。自転車で走っていると風を切って涼しいんですが、日差しはどうしてもキツく体力を凄く消耗します。

3時間ソロで走ったのは597人中最終的には202位で１７周でゴール。一番元気な一周目は何と！106位になっていた。この頃はまだ集団に食いついて行ける元気があった。

最初の2時間は一周9〜10分代で回れてたんですが、残り１時間はスタミナが無くなって１１〜１３分台とペースガタ落ち。次回の秋の大会にはこれを克服してもう一周追加で回れる１８周できる体力作りと体重を減らさないと。

いつものお決まりのポーズで記念撮影。この時ボトルに残っていたドリンクがぼたぼたとこぼれて冷たかった。

今回の走行データはこんな感じ。上り坂でがくんとスピードが落ちるのでもうちょっと体重を落として坂道も楽に登れるようになりたいな。

そして翌日の４時間男女混合で私の所属している超カルレーシングが優勝したという報告が！本当に凄いチームに入れてもらってます。